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Titel	Isometrisches Krafttraining: Der Weg zu mehr Stärke
Veröffentlicht	3 years 5 months 25 days ago
Seitenzahl	199 Pages
Laufzeit	52 min 34 seconds
Größe	1,284 KB
Datei	isometrisches-kraftt_jrvR1.epub
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Qualität	Sonic 96 kHz

Isometrisches Krafttraining: Der Weg zu mehr Stärke

Kategorie: Gewürze & Kräuter, Vorspeisen, Kochen für die Familie
Autor: Frankie Frankeny, Katharina Brinkmann
Herausgeber: Manuel Trummer, Karl Bauer
Veröffentlicht: 2018-01-28
Schriftsteller: Daniel Lieberman
Sprache: Finnisch, Ukrainisch, Englisch, Katalanisch, Slowenisch
Format: epub, Hörbücher

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Isometrisches Training - ohne Bewegung zu mehr Muskelmasse? - Isometrisches Training - Bewegungslos zu mehr Masse? Isometrisches Training lässt sich auf verschiedenste Weise in das Krafttraining integrieren. Dabei ist sowohl ein Training mit Trainingsgewichten oder anderen Hilfsmitteln, aber auch eines ganz ohne Equipment möglich.

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